Có thể bạn quan tâm:
- Mặt nạ dưỡng da Saffron có tác dụng sau bao lâu?
- Chăm sóc da khi đi du lịch như thế nào tốt nhất?
- Top 6 bí quyết làm đẹp bạn nên tuân thủ
- Cách sử dụng dầu dưỡng da hiệu quả nhất bạn nên biết
- Đổi vị với món bánh bột lọc nhân đậu xanh cực ngon cả nhà thích mê
- Hướng dẫn cách làm bột đậu xanh tại nhà vừa thơm ngon vừa an toàn
Cách làm bột đậu đỏ để thu được những thìa bột mịn, khô dùng cho cả làm đẹp và như một sản phẩm dinh dưỡng phù hợp với nhiều lứa tuổi sẽ được trình bày theo từng bước cụ thể trong bài viết dưới đây
Bột đậu đỏ có tác dụng gì tốt đối với chị em phụ nữ?
Giá trị dinh dưỡng của đậu đỏ nói chung và bột đậu đỏ nói riêng phải kể tới đầu tiên đó là hàm lượng chất chống oxy hoá rất cao. Đây là thành phần rất quan trọng để bảo vệ cơ thể khỏi những tác động xấu từ các khuẩn môi trường, giúp cơ thể tăng cường đào thải độc tố qua các cơ quan bài tiết.
Ngoài hàm lượng oxy hoá được xếp trong nhóm cao nhất, khi sử dụng bột đậu đỏ, cơ thể sẽ được cung cấp thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như: vitamin C, vitamin E, vitamin B1… Vitamin C trong bột đậu đỏ sẽ giúp ngăn chặn các gốc tự do, bảo vệ da và cơ thể khỏi những tác động có hại từ bên ngoài. Phần vitamin E và B1 trong bột đậu đỏ sẽ giúp hạn chế sự phát tán của các sắc tố nám, sạm cũng như giúp tế bào khoẻ mạnh, tăng cường hệ miễn dịch…
Công dụng làm đẹp của đậu đỏ: Những vi chất dinh dưỡng có trong bột đậu đỏ ngoài việc giúp cơ thể phát triển và khoẻ mạnh hơn thì nó còn có một công dụng lớn khác trong việc làm đẹp, đặc biệt là việc dưỡng trắng da. Công thức làm đẹp có sử dụng bột đậu đỏ thường là mặt nạ đậu đỏ + bã cafe để trị sạm da; mặt nạ đậu đỏ + mật ong để làm sáng và căng da; mặt nạ đậu đỏ + sữa chua để trị mụn…
Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất để trị mụn tại nhà
Nguyên liệu để làm bột đậu đỏ:
Để làm bột đậu đỏ thì nguyên liệu duy nhất bạn cần chuẩn bị là hạt đậu đỏ nguyên chất. Khi chọn đậu, bạn chọn loại hạt căng mẩy, không sâu lép để chất lượng bột được tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng chuẩn bị thêm các dụng cụ cần thiết để làm bột như chảo rang, máy xay, bát lớn khô để chứa bột đậu.
Các bước thực hiện làm bột đậu đỏ như sau:
- + Bước 1: Đậu sau khi mua về bạn cho vào chậu nước rửa sạch, loại bỏ những hạt nổi trên mặt nước cũng như các hạt sâu, lép. Rửa xong, bạn cho đậu vào chỗ khô thoáng để hạt đậu ráo nước và khô từ 4 – 5 tiếng. Nếu bạn không có thời gian để phơi thì có thể cho đậu vào rang với mức lửa nhỏ đến khi đậu thơm là được.
- + Bước 2: Cho phần hạt đậu đỏ đã khô ráo nước vào xay nhiều lần cho thật mịn bằng máy xay sinh tố. Nếu bạn muốn xay đậu nhanh hơn thì có thể cho hạt đậu và giã dập bằng cối trước khi đem đi xay. Khi xay, thỉnh thoảng bạn dùng đũa đảo qua phần bột đang xay để hạt tan bột đều.
- + Bước 3: Với phần bột đậu này, trường hợp bạn đã rang chín hạt đậu trước thì sau khi xay xong thì có thể bỏ luôn ra bát và cho vào hộp bảo quản. Trường hợp bạn sử dụng cách phơi hạt trước khi xay thì sau khi thu được bột đậu thành phẩm, bạn cho phần bột này vào chảo và rang thơm với ngọn lửa nhỏ nhất là được.
Xem thêm:
- Chia sẻ cách nấu chè đậu đỏ ngon ngọt mát lạnh giải nhiệt ngày nóng
- Học cách làm bột chiên thơm ngon đơn giản tại nhà
- Hướng dẫn cách làm bột đậu xanh tại nhà
- 5 cách nấu cháo bồ câu đậu đen tốt cho sức khoẻ nhất
- Tổng hợp 30 cách nấu cháo ăn dặm cho bé được quan tâm nhất 2021
Bảo quản bột đậu đỏ đúng cách như thế nào?
Bột đậu đỏ sau khi được xay nhuyễn cần được bảo quản trong lọ hoặc túi nilon sạch, khô. Với lọ thì tốt nhất là bảo quản trong lọ thuỷ tinh. Nếu không có lọ thuỷ tinh thì bạn có thể chọn lọ nhựa để thay thế cũng được. Sau khi cho vào lọ/túi bảo quản thì bạn cần để bột vào nơi khô, thoáng, tránh tiếp xúc ẩm mốc hoặc côn trùng.
Với cách làm bột đậu đỏ này của kênh cẩm nang Phụ nữ, sức khỏe, làm đẹp, nấu ăn ngon agiadinh.net , bạn có thể làm một lúc một lượng bột lớn để bảo quản dùng dần trong thời gian dài. Cũng như trên đã đề cập, vì bột đậu đỏ có rất nhiều công dụng nên bạn có thể dụng dụng bột để làm đẹp hoặc uống, ăn đều được. Chúc các bạn có được những hũ bột đậu đỏ thật ngon.
‘;return t.replace(“ID”,e)+a}function lazyLoadYoutubeIframe(){var e=document.createElement(“iframe”),t=”ID?autoplay=1″;t+=0===this.dataset.query.length?”:’&’+this.dataset.query;e.setAttribute(“src”,t.replace(“ID”,this.dataset.src)),e.setAttribute(“frameborder”,”0″),e.setAttribute(“allowfullscreen”,”1″),e.setAttribute(“allow”, “accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture”),this.parentNode.replaceChild(e,this)}document.addEventListener(“DOMContentLoaded”,function(){var e,t,a=document.getElementsByClassName(“rll-youtube-player”);for(t=0;t