Ngâm chân bằng ngải cứu sau 1 tuần nhận vô vàn lợi ích

Chỉ sau 1 tuần ngâm chân với ngải cứu, nhiều chứng bệnh sẽ thuyên giảm và sức khỏe chung toàn cơ thể được cải thiện rõ rệt.

Theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam, ngải cứu có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Hôm nay Trường THCS Vó Thị Sáu sẽ review cho bạn những công dụng thần kỳ của việc ngâm chân với ngải cứu sau 1 tuần nhé!

Lợi ích của việc ngâm chân với lá ngải cứu

Điều trị nấm chân

Do có tính ấm nên lá ngải cứu khi dùng để ngâm chân có khả năng giúp giảm độ ẩm, giảm ngứa, sưng tấy. Ngoài ra, điều này còn có tác dụng sát trùng, chống kích ứng vết thương ở chân cũng như trả lại cho người bệnh làn da chân khỏe mạnh, mịn màng.

Ngâm chân bằng lá ngải cứu chữa nấm chân

Giảm mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ

Là phương pháp chữa bệnh rất phổ biến trong Đông y, ngâm chân bằng lá ngải cứu kết hợp xoa bóp, bấm huyệt nhẹ nhàng sẽ giúp giảm căng thẳng, giảm mệt mỏi, chữa một số bệnh như chóng mặt, hư khớp, tim mạch,… còn giúp tăng tuổi thọ cho bạn.

Ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ

Khử mùi hôi chân

Không chỉ mang lại cảm giác thoải mái, thư thái mà ngâm chân nước ấm pha lá ngải cứu khô còn giúp khử mùi hôi chân, làm dịu và điều trị triệt để các chứng bệnh thường gặp trong mùa đông như tê buốt chân tay. nứt gót chân, đổ mồ hôi chân,…

Ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp khử mùi hôi chân

điều hòa kinh nguyệt

Là phương pháp thường được khuyên dùng cho chị em phụ nữ, ngâm chân bằng lá ngải cứu sẽ giúp làm ấm cơ thể và tử cung, từ đó bồi bổ cơ thể cũng như điều hòa kinh nguyệt.

Ngoài ra, thịt lợn nạc xào ngải cứu còn có khả năng hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều.

Ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp điều hòa kinh nguyệt

Giảm đau, hỗ trợ lưu thông khí huyết

Bằng cách ngâm chân hay ngâm nước nấu lá ngải cứu, bạn không chỉ giúp tẩy tế bào da chết, làm mềm vết chai mà còn hỗ trợ máu lưu thông đều đặn hơn. , từ đó làm dịu cơn đau cũng như viêm nhiễm, sưng tấy trên cơ thể.

Ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp giảm đau, hỗ trợ lưu thông khí huyết

Loại bỏ nhiệt trong cơ thể

Để khắc phục tình trạng nóng trong người – một trong những nguyên nhân chính gây viêm loét miệng, viêm tai, viêm họng, viêm dạ dày,… bạn có thể ngâm chân vào nước nấu lá ngải cứu khoảng 15 – 20 phút, từ đó giúp giải nhiệt. xuống cơ thể, đồng thời hỗ trợ ổn định tinh thần và thư giãn cơ thể.

Ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp giải nhiệt trong cơ thể

Phòng chống khí hàn

Theo quan niệm của Đông y, do ngải cứu có khả năng loại bỏ hàn khí nên việc ngâm chân bằng nước lá ngải cứu sẽ giúp tác động vào 20 đường kinh lạc, từ đó điều hòa âm dương, đào thải độc tố, đưa cơ thể tràn đầy sức sống. bạn trở về trạng thái cân bằng, đồng thời khiến bạn tràn đầy năng lượng, sức sống cũng như tinh thần khỏe khoắn, sảng khoái hơn.

Ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp trừ hàn khí

Giảm chuột rút

Không chỉ giảm đau nhức xương khớp hiệu quả, khi ngâm chân với nước lá ngải cứu nóng vừa phải kết hợp bấm huyệt, xoa bóp nhẹ nhàng, đều đặn còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, từ đó cải thiện tuần hoàn máu. Giảm tình trạng chuột rút cũng như co cứng cơ ở chân.

Ngâm chân với lá ngải cứu chữa chuột rút

2Cách ngâm chân bằng lá ngải cứu

Để thực hiện bài thuốc ngâm chân với lá ngải cứu, trước tiên bạn cần chuẩn bị lá ngải cứu tươi hoặc khô, sau đó thực hiện theo các bước sau:

Cách ngâm chân bằng lá ngải cứu

Bước 1 Sau khi đun sôi khoảng 1,5 lít nước, bạn cho lá ngải cứu vào và đun tiếp khoảng 5 phút nữa để đảm bảo các tinh chất từ ​​lá ngải cứu được hòa tan hết vào nước.

Bước 2 Tiếp theo, bạn đổ nước đã nấu ra chậu gỗ, đợi nước nguội còn khoảng 40 độ C thì cho chân vào ngâm trong vòng 15 – 30 phút rồi lau chân sạch sẽ, lau khô để đảm bảo chân được sạch sẽ. không bị hư hỏng. mắc bệnh viêm da vì ngủ chân ướt.

3Lưu ý khi ngâm chân với lá ngải cứu

Dù có vô số lợi ích thần kỳ nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau để tránh gây ra tác dụng phụ khi ngâm chân vào nước nấu lá ngải cứu, cụ thể như sau:

Lưu ý khi ngâm chân với lá ngải cứu

• Không để bụng quá đói và không ăn quá no trước khi ngâm chân vào nước lá ngải cứu.
• Không ngâm chân quá lâu (chỉ ngâm từ 15 – 30 phút) và nhiệt độ nước nên giữ ở mức 40 – 45 độ C.
• Vì có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu nên nếu bạn gặp phải một số triệu chứng như hồi hộp, tức ngực,… thì cần dừng ngay việc ngâm chân này.
• Phụ nữ có thai hoặc trẻ nhỏ không nên dùng ngải cứu ngâm chân, tránh tình trạng máu lưu thông quá nhanh gây ra một số tình trạng nghiêm trọng.

Trên đây là những lợi ích thần kỳ của việc ngâm chân với ngải cứu sau 1 tuần. Hi vọng với bài viết này của Trường THCS Vó Thị Sáu, bạn sẽ có thể bảo vệ và nâng cao sức khỏe tốt hơn nhờ thói quen ngâm chân với loại thảo dược đặc biệt này!

Nguồn: Báo điện tử Phụ nữ Việt Nam, Báo điện tử Tổ Quốc

Trường THCS Vó Thị Sáu

Bạn thấy bài viết Ngâm chân bằng ngải cứu sau 1 tuần nhận vô vàn lợi ích có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Ngâm chân bằng ngải cứu sau 1 tuần nhận vô vàn lợi ích bên dưới để Trường THCS Võ Thị Sáu có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vothisaucamau.edu.vn của Trường THCS Võ Thị Sáu

Nhớ để nguồn bài viết này: Ngâm chân bằng ngải cứu sau 1 tuần nhận vô vàn lợi ích của website vothisaucamau.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệp hay